Fletán asado glaseado con miso
El halibut asado glaseado con miso es una cena moderadamente fácil que puedes preparar en solo 22 minutos. Elaborada con aceite en aerosol, ¼ de taza de miso, 2 cucharadas de vino de arroz, 2 cucharadas de mirin (vino de arroz dulce japonés) y 1 ½ libras de filetes de fletán, sin espinas, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.
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Coloque la rejilla del horno a unas 4 pulgadas de la fuente de calor y precaliente la parrilla del horno.
Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio y unte con aceite en aerosol.
Batir el miso, el vino de arroz y el mirin en un tazón pequeño hasta que quede suave.
Coloque el fletán en la bandeja para hornear y cubra con la mitad de la mezcla de miso.
Ase en el horno precalentado hasta que esté dorado, de 4 a 5 minutos.
Voltee y unte con la mezcla de miso restante.
Espolvorea semillas de sésamo encima.
Continúe asando hasta que el segundo lado esté dorado, de 3 a 4 minutos más.
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