فطائر الشوفان
فطائر الشوفان هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 1/4 ج. الشوفان، 2 ج. حليب خالي الدسم، 1 بيضة، 1/2 ج. دقيق القمح الكامل ونصف ج. جنين القمح المحمص، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين الشوفان والحليب. دعونا نقف لمدة 10 دقائق.
ضجة في المكونات المتبقية.
يُطهى في مقلاة غير لاصقة، 1/2 كوب لكل فطيرة. فطيرتان = 179 سعرة حرارية، 4 جرام دهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً