Овсяные блины
Овсяные блины – это в меру легкий ужин. Сделано из 1 1/4 гр. овсяные хлопья, 2 гр. обезжиренного молока, 1 яйцо, 1/2 ст. цельнозерновой муки и 1/2 гр. поджаренные зародыши пшеницы, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте овес и молоко; дайте постоять 10 минут.
Добавьте оставшиеся ингредиенты.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием, по 1/2 стакана на блин. Два блина = 179 калорий, 4 грамма жира.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий