ओकरा गम्बो*
ओकरा गम्बो* एक मध्यम आसान डिनर है। 1 1/2 पौंड ताजा भिंडी, 1 टमाटर, कटा हुआ, 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ, 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। छोटा करके 1/4 सी. रूक्स के लिए आटा, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
👨🍳 विधि
भिंडी, टमाटर और प्याज को भून लें.
रॉक्स जोड़ें.
पानी के साथ वांछित मांस डालें।
मौसम।
लगभग 2 घंटे तक पकाएं.
एक कप 1 सब्जी विनिमय, 1 वसा विनिमय और 1 मांस विनिमय के बराबर है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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