Uma panela com vegetais balsâmicos de frango

Em uma tigela, misture o molho para salada, o vinagre balsâmico, o mel e a pimenta vermelha em flocos e reserve.

Tempere o frango com sal e pimenta.

Cozinhe os peitos de frango de um lado por 10 minutos e depois vire. Adicione metade da mistura de molho e cozinhe por mais 10 minutos. Os sucos de frango devem ficar claros. Reserve o frango.

Adicione os aspargos, as cenouras e os tomates na mesma frigideira, tempere com sal e pimenta e mexa sempre até os vegetais ficarem macios, cerca de 4 minutos. Prato de legumes e frango.

Adicione a mistura restante do molho à frigideira e reduza por cerca de um minuto, até o molho engrossar. Tempere o frango e os vegetais com o molho.

Aproveitar!