开面蟹肉三明治
开面蟹肉三明治是一顿比较简单的晚餐。用 1/2 磅蟹肉块制成,沥干,1 汤匙。柠檬汁,1/4 杯切碎的青椒、1 罐(2 盎司)甜椒切丁、沥干和 2 汤匙。切碎的细香葱,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
将蟹肉和柠檬汁混合;轻轻地扔。添加青椒和接下来的 5 种成分。搅拌均匀。将约 1/2 杯蟹肉混合物涂在您选择的面包上。
在 350° 下烘烤 5 分钟或直至混合物完全加热。
如果需要,可以用柠檬片装饰,然后立即食用。
份量为 4 份。每 1/2 杯蟹肉混合物含有 113 卡路里、11.1 克蛋白质、5.9 克脂肪、3.5 克碳水化合物、65 毫克胆固醇、257 毫克钠和 62 毫克钙。
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