Frango Frito no Forno
Frango Frito no Forno é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 libras de filés de peito de frango desossados e sem pele, sal e pimenta-do-reino moída, 1 1/2 xícara. iogurte natural desnatado, 1/2 xícara. queijo parmesão ralado e 1 colher de chá. páprica, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
Pré-aqueça o forno a 400°.
Polvilhe o frango com sal e pimenta. Em uma tigela pequena, misture o iogurte, o queijo, a páprica, o tomilho e o alho em pó.
Em outra tigela pequena, misture a farinha de rosca e a manteiga.
Mergulhe o frango, um pedaço de cada vez, na mistura de iogurte e depois coloque na mistura de pão ralado.
Coloque a mistura de pão ralado sobre o frango, cobrindo bem.
Coloque os pedaços de frango revestidos em uma assadeira untada.
Asse por 25 a 30 minutos ou até que o suco escorra claro quando a parte mais grossa do frango for furada com um garfo.
Cubra e leve à geladeira até a hora de apresentar.
Sirva frio.
Rendimento: cerca de 6 porções.
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