بامية مقلية بالفرن
البامية المقلية بالفرن عشاء سهل. مصنوعة من 1 1/4 ج. دقيق الذرة، 1/2 ملعقة صغيرة. الملح والفلفل حسب الذوق، 4 ج. البامية الطازجة ورذاذ الطبخ النباتي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين دقيق الذرة والملح والفلفل.
غسل البامية؛ مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة. نعرات في خليط دقيق الذرة.
يجب أن تكون البامية رطبة حتى يغطي خليط الوجبة جيدًا.
معطف خفيف أ
صينية جيلي رول مقاس 15 × 10 بوصة مع رذاذ الطبخ.
انتشار البامية في طبقة واحدة. اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة. يقلب من حين لآخر.
يحتوي على أقل من 1 جرام من الدهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً