Okra frita al horno
La okra frita al horno es una cena fácil. Elaborado con 1 1/4 c. harina de maíz, 1/2 cucharadita. sal, pimienta al gusto, 4 c. Okra fresca y spray vegetal para cocinar, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.
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Combine la harina de maíz, la sal y la pimienta.
Lave la okra; córtelo en rodajas de 1/2 pulgada. Dragar en la mezcla de harina de maíz.
La okra debe estar húmeda para que la mezcla de comida se cubra bien.
Cubra ligeramente un
Molde para panecillos de gelatina de 15 x 10 pulgadas con aceite en aerosol.
Extienda la okra en una sola capa. Hornee a 350° durante 30 a 40 minutos o hasta que estén crujientes; revuelva ocasionalmente.
Contiene menos de 1 gramo de grasa.
🍷 Maridajes Perfectos
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