Bagre al horno rápido (bajo en grasa)
El bagre al horno rápido (bajo en grasas) es un plato saludable moderadamente fácil que puedes preparar en aproximadamente 1 hora y 6 minutos. Elaborado con filetes de bagre fresco. margarina, derretida, c. pan rallado (estilo italiano), hasta 1 cucharadita. cada uno: tomillo, eneldo, pimienta y ajo en polvo y leche, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Ideal para preparar comidas y las sobras saben aún mejor.
Precalienta el horno a 500°.
Enjuague y seque los filetes.
Sumerja en leche.
Colóquelo, con la piel hacia abajo, en un molde forrado con papel de aluminio (rocíe con aceite de cocina en aerosol).
Mezclar el pan rallado y los condimentos.
Agregue oleo para humedecer y espolvoree o vierta sobre el pescado.
Hornee, sin tapar, durante unos 12 a 15 minutos (un poco más para filetes gruesos). (Libre de culpa).
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