भुनी हुई भिंडी

भुनी हुई भिंडी

⏱️ 20 min में तैयार 🥄 तैयारी 5 min 🔥 पकाना 15 min 👥 3 सर्विंग 👁️ 37 बार देखा

एक अच्छे दक्षिणी माली के रूप में, मैं अपने आप को लगभग हर दूसरे दिन भारी मात्रा में भिंडी लाते हुए पाता हूँ। उबली हुई भिंडी बहुत अच्छी होती है, लेकिन थोड़ी विविधता के लिए, हम समय-समय पर भिंडी को भूनना पसंद करते हैं। यह बहुत सरल और आसान है और भुनने पर भिंडी उतनी चिपचिपी या चिपचिपी नहीं होती है। जब हमारे पास कुछ उपलब्ध होता है तो कटा हुआ टमाटर एक बढ़िया अतिरिक्त होता है।

(0 रेटिंग)
⬇️ रेसिपी पर जाएँ

🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

👨‍🍳 विधि

ओवन को 425 डिग्री F (220 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

भिंडी के स्लाइस को फ़ॉइल लाइन वाली कुकी शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें।

जैतून का तेल छिड़कें और नमक और काली मिर्च छिड़कें।

पहले से गरम ओवन में 10 से 15 मिनट तक बेक करें.

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

💬 टिप्पणियाँ

💬

अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!

टिप्पणी करें

यह त्वरित जाँच स्पैम रोकने में मदद करती है।