Ensalada de Mariscos III

Name: Ensalada de Mariscos III
Prep time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup mayonesa ligera; 1 tablespoon azúcar blanca; 1/4 teaspoon sal; 1 teaspoon vinagre blanco; 2 teaspoons leche desnatada; 1 cup imitación de carne de cangrejo, en copos; 1 stalk apio, picado; 1 tablespoon pimiento verde finamente picado

⏱️ Listo en 5 min 🥄 Prep 5 min 👥 4 porciones 👁️ 30 vistas

Bajo en grasas y abundante. Yo uso cangrejo de imitación en esto, pero también funciona bien con langosta, cangrejo real y camarones. Para obtener un sabor picante, agregue 1 cucharadita de mostaza.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumen

Preparación 5 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 cup mayonesa ligera

1 tablespoon azúcar blanca

1/4 teaspoon sal

1 teaspoon vinagre blanco

2 teaspoons leche desnatada

1 cup imitación de carne de cangrejo, en copos

1 stalk apio, picado

1 tablespoon pimiento verde finamente picado

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 254

% Valor Diario*

Grasa total 19.8g 25%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 986mg 43%

Carbohidratos totales 15.1g 5%

Fibra dietética 0.4g 1%

Azúcares totales 8.6g

Proteína 3.8g 8%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle la mayonesa, el azúcar, la sal, el vinagre y la leche. Agregue la carne de cangrejo, el apio y el pimiento verde y revuelva hasta que se combinen uniformemente. Refrigere hasta que esté listo para usar.