Salade de fruits de mer III

Name: Salade de fruits de mer III
Prep time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup mayonnaise légère; 1 tablespoon sucre blanc; 1/4 teaspoon sel; 1 teaspoon vinaigre blanc; 2 teaspoons lait écrémé; 1 cup imitation de chair de crabe, en flocons; 1 stalk céleri, haché; 1 tablespoon poivron vert finement haché

⏱️ Prêt en 5 min 🥄 Prép. 5 min 👥 4 portions 👁️ 30 vues

Faible en gras et copieux. J'utilise du imitation de crabe, mais cela fonctionne aussi bien avec du homard, du vrai crabe et des crevettes. Pour une saveur piquante, ajoutez 1 cuillère à café de moutarde.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 cup mayonnaise légère

1 tablespoon sucre blanc

1/4 teaspoon sel

1 teaspoon vinaigre blanc

2 teaspoons lait écrémé

1 cup imitation de chair de crabe, en flocons

1 stalk céleri, haché

1 tablespoon poivron vert finement haché

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 254

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 19.8g 25%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 986mg 43%

Glucides totaux 15.1g 5%

Fibres alimentaires 0.4g 1%

Sucres totaux 8.6g

Protéines 3.8g 8%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un bol moyen, fouetter ensemble la mayonnaise, le sucre, le sel, le vinaigre et le lait. Ajouter la chair de crabe, le céleri et le poivron vert et remuer jusqu'à ce que le tout soit homogène. Réfrigérer jusqu'au moment de l'utiliser.