Gumbo De Frango De Panela Lenta Com Camarão

Name: Gumbo De Frango De Panela Lenta Com Camarão
Prep time: 15 min
Cook time: 360 min
Yield: 8
Ingredients: 1 Revestimento para fogão lento Reynolds®; 2 (14.5 ounce) cans tomates cozidos, não drenados; 1 pound coxas de frango sem pele e desossadas, cortadas; 1 (14.5 ounce) can caldo de galinha com teor reduzido de sódio; 1 pimentão verde picado; 1 cebola grande picada; 2 stalks aipo picado; 1 tablespoon Tempero cajun; 3 cloves alho picado; 1/4 teaspoon pimenta preta moída; 1/4 teaspoon Pimenta-caiena; 1 pound camarão médio fresco ou congelado (descongelado se congelado), descascado e limpo; 4 cups arroz branco ou integral cozido quente

⏱️ Pronto em 6h 15m 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 6h 👥 8 porções 👁️ 28 visualizações

Este prato de inspiração Cajun praticamente se prepara sozinho. Basta colocar os ingredientes na panela elétrica, adicionar o camarão alguns minutos antes de servir e pronto! O jantar está servido.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Gumbo #Cozimento Lento

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 6h

Porções 8

Dificuldade Hard

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 282

% Valor Diário*

Gordura total 6.7g 9%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 562mg 24%

Carboidratos totais 32.3g 12%

Fibra alimentar 2.2g 8%

Açúcares totais 5.1g

Proteína 22.4g 45%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Forre uma panela elétrica de 5 a 6 litros com um Reynolds® Slow Cooker Liner.

Adicione o tomate, o frango, o caldo, o pimentão verde, a cebola, o aipo, o tempero Cajun, o alho, a pimenta-do-reino e a pimenta caiena à panela elétrica preparada.

Mexa delicadamente com uma colher de pau ou raspador de borracha para combinar.

Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 horas.

Retire a tampa e misture delicadamente o camarão com uma colher de pau ou raspador de borracha.

Cubra e cozinhe por mais 3 minutos ou até que o camarão fique opaco.

Sirva com arroz cozido.