炒鸡肉和西兰花
炒鸡肉和西兰花是一顿相当简单的晚餐。用2汤匙制成。植物油，1 1/4 磅去皮去骨鸡胸肉，切成 1 英寸的块，2 杯。西兰花小花、1/2 磅新鲜蘑菇，切片和 4 根葱，切成 1 英寸的块，此食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在一个大煎锅或炒锅中，用中高温加热油。加入鸡肉块，炒3分钟，直到鸡肉变得不透明。
用有槽勺取出并放在一边。
加入西兰花，炒1至2分钟。
加入蘑菇、葱、酱油、姜和芝麻油。
炒2分钟。
加入溶解在水中的玉米淀粉和鸡肉。
煮至热透且酱汁变稠。
与米饭或天使面食一起食用。
4人份。
准备时间20分钟。
烹饪时间20分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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