Lassi de fresa

Name: Lassi de fresa
Prep time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 9 fresas maduras, enjuagadas; 2 tablespoons azúcar blanca; 1/4 cup leche entera; 1 cup yogur bajo en grasa; 3 cubitos de hielo

⏱️ Listo en 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 3 porciones 👁️ 26 vistas

Strawberry Lassi es un plato de desayuno fácil que puedes preparar en solo 10 minutos. Elaborada con 9 fresas maduras, enjuagadas, 2 cucharadas de azúcar blanca, ¼ de taza de leche entera, 1 taza de yogur bajo en grasa y 3 cubitos de hielo, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un plato reconfortante que calienta el alma.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Desayuno

📊 Resumen

Preparación 10 min

Porciones 3

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

9 fresas maduras, enjuagadas

2 tablespoons azúcar blanca

1/4 cup leche entera

1 cup yogur bajo en grasa

3 cubitos de hielo

Información Nutricional

Porciones por receta 3

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 111

% Valor Diario*

Grasa total 1.8g 2%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 67mg 3%

Carbohidratos totales 19.2g 7%

Fibra dietética 1.1g 4%

Azúcares totales 17.7g

Proteína 5.3g 11%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Corta 3 fresas en trozos pequeños y reserva.

En una licuadora coloca las fresas restantes y el azúcar; licue a alta velocidad durante 30 segundos.

Vierta la leche y licue otros 30 segundos.

Agrega el yogur y licua a velocidad alta durante 1 minuto.

Para servir, coloque 1 cubito de hielo en cada uno de los 3 vasos y vierta el lassi.

Cubra con los trozos de fresa y sirva.