Ensalada De Fresas Y Espinacas I

Name: Ensalada De Fresas Y Espinacas I
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons semillas de sésamo; 1 tablespoon semillas de amapola; 1/2 cup azúcar blanca; 1/2 cup aceite de oliva; 1/4 cup vinagre blanco destilado; 1/4 teaspoon de pimentón; 1/4 teaspoon salsa inglesa; 1 tablespoon cebolla picada; 10 ounces espinacas frescas: enjuagadas, secas y cortadas en trozos pequeños; 1 quart fresas - limpias, peladas y cortadas en rodajas; 1/4 cup almendras, blanqueadas y fileteadas

⏱️ Listo en 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 4 porciones 👁️ 28 vistas

Alguien trajo esta ensalada a una cena compartida y yo tenía que tener la receta. Lo he hecho muchísimas veces desde entonces y me piden la receta cada vez que lo llevo a algún lado. ¡También es una excelente manera de hacer que los niños coman espinacas!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumen

Preparación 10 min

Porciones 4

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 491

% Valor Diario*

Grasa total 35.2g 45%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 63mg 3%

Carbohidratos totales 42.9g 16%

Fibra dietética 6.2g 22%

Azúcares totales 33.6g

Proteína 6g 12%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle las semillas de sésamo, las semillas de amapola, el azúcar, el aceite de oliva, el vinagre, el pimentón, la salsa inglesa y la cebolla. Cubra y enfríe durante una hora. En un tazón grande, combine las espinacas, las fresas y las almendras. Vierta el aderezo sobre la ensalada y revuelva. Refrigere de 10 a 15 minutos antes de servir.