टैको स्टिर-फ्राई
टैको स्टिर-फ्राई एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1 पौंड लीन ग्राउंड बीफ़, 1/4 सी से बना। कटा हुआ प्याज, 1 बड़ा चम्मच। तेल, 1 सी. साबुत गिरी मक्का और 1 (1 पाउंड) टमाटर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
👨🍳 विधि
एक बड़े कड़ाही में तेल में ग्राउंड बीफ और प्याज को भूरा होने तक हिलाते रहें।
टपकन को दूर करो.
मक्का, टमाटर और मसाला मिलाएँ; उबाल लें.
ढककर धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें।
1 कप पनीर और मक्के के चिप्स मिलाएँ। पनीर के आंशिक रूप से पिघलने तक पकाएं।
सलाद को परोसने की थाली में रखें।
ऊपर से चम्मच से पिसा हुआ बीफ़ मिश्रण डालें।
बचा हुआ 1/2 कप पनीर छिड़कें।
6 सर्विंग्स प्राप्त होती हैं, प्रत्येक में लगभग 580 कैलोरी।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/7907250-82ebca09220547268980a689092c16bc.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें