酒火鸡牛排
酒中火鸡牛排是一顿令人印象深刻的晚餐,您可以在大约 2 小时 22 分钟内准备好。用 制成。火鸡胸肉,切成 8 片。橄榄油,.人造黄油、蒜瓣和月桂叶,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
将每块火鸡排放在蜡纸之间,用肉槌敲打至约 1/4 英寸厚。
如果需要的话,撒上盐和胡椒。
使用足够大的重煎锅,将所有火鸡片放在一层或使用 2 个煎锅。
加热橄榄油和一汤匙人造黄油。
加入火鸡、大蒜、月桂叶和百里香。
用中高火煮约 5 分钟或直至两面呈浅棕色。
不要煮过头。
将火鸡移至盘中并保温。
将其他配料留在锅中。
将酒加入锅中,用大火煮至只剩一半。
经常搅拌以混合煎锅中的棕色颗粒。
加入肉汤,煮至汤汁减少一半。
加入剩余的人造黄油、刺山柑和切碎的欧芹。
将火鸡放回煎锅中并短暂重新加热。
食用前取出月桂叶。产量:份量。
碳水化合物2克,蛋白质35克,脂肪24克,热量379。
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