Quiche De Verduras
El quiche de verduras es un plato de desayuno moderadamente fácil que puedes preparar en aproximadamente 1 hora y 18 minutos. Elaborada con arroz integral cocido, temperatura ambiente, sustituto de huevo, queso mozzarella bajo en grasa rallado dividido, brócoli fresco dividido y champiñones frescos en rodajas, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un plato reconfortante que calienta el alma.
En un tazón, combine el arroz, 1/4 taza de sustituto de huevo y la mitad del queso; mezclar bien.
Aplique con palmaditas en el fondo y los lados superiores de un molde para pastel de 9 pulgadas cubierto con aceite en aerosol antiadherente y reserve.
En otro tazón, combine el brócoli, los champiñones, la leche, la margarina y el sustituto de huevo restante.
Vierta en la base.
Hornee, sin tapar, a 375 grados durante 20-25 minutos o hasta que al insertar un cuchillo cerca del centro, éste salga limpio.
Espolvorea con el queso restante.
Regrese al horno hasta que el queso se derrita.
Rinde: 8 porciones.
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