野菜のキッシュ
野菜のキッシュは、約1時間18分で作れる、ほどよく簡単な朝食料理です。このレシピは、調理済みの玄米、室温、卵の代替品、分割して細切りにした低脂肪モッツァレラチーズ、分割した新鮮なブロッコリー、スライスした新鮮なキノコで作られており、本格的で満足のいく味をお届けします。心も温まる、ほっとする一品。
👨🍳 作り方
ボウルにご飯、1/4カップの卵代替品、半分のチーズを入れて混ぜます。よく混ぜます。
焦げ付き防止クッキングスプレーを塗布した9インチのパイ皿の底面と上面に軽く叩き込み、脇に置きます。
別のボウルにブロッコリー、マッシュルーム、牛乳、マーガリン、残りの卵代替品を入れて混ぜます。
クラストに注ぎます。
蓋をせず、375度のオーブンで20〜25分間、または中央付近にナイフを入れてきれいになるまで焼きます。
残りのチーズを振りかける。
チーズが溶けるまでオーブンに戻します。
収量：8食分。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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