野菜炒め（調理時間：お召し上がりの約45分前）
野菜炒め（調理時間：提供約45分前）は、ほどよく簡単な夕食です。中くらいの人参2本、セロリの中くらいの茎2本、中くらいの大きさの玉ねぎ1個、小さじ1/2で作ります。砂糖とブロッコリーの中束1本を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
にんじんとセロリを長さ3インチのマッチ棒の細切りにします。
玉ねぎを薄くスライスします。
ブロッコリーを2 x 1/2インチの小片に切ります。マッシュルームは4等分に切るか、小さい場合は半分に切ります。
5クォートのダッチオーブンまたは12インチのフライパンで強火にかけ、熱いサラダ油を入れて、ニンジン、セロリ、タマネギ、ブロッコリーを手早く頻繁にかき混ぜながら約3、4分間調理します。
キノコ、水、塩、砂糖を加えます。蓋をして、時々かき混ぜながら、野菜が柔らかくなるまでさらに5〜6分間調理します。
1食分あたり95カロリーが含まれています。
収量：8食分。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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