وعاء إفطار الفاصوليا السوداء

وعاء إفطار الفاصوليا السوداء

⏱️ جاهز في 15 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 5 min 👥 2 حصص 👁️ 32 مشاهدة

وعاء إفطار الفاصوليا السوداء هو طبق إفطار سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 15 دقيقة فقط. مصنوعة من ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، 4 بيضات مخفوقة، 1 علبة فاصوليا سوداء (15 أونصة)، مصفاة ومشطفة، 1 أفوكادو، مقشرة ومقطعة إلى شرائح ونصف كوب صلصة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة #فطور
👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني زيت الزيتون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.

يُطهى البيض ويُحرَّك حتى ينضج البيض لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق.

ضع الفاصوليا السوداء في وعاء آمن للميكروويف.

قم بتسخينه على نار عالية في الميكروويف حتى يصبح دافئًا، لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.

قم بتقسيم الفاصوليا السوداء الدافئة بين وعاءين.

ضعي فوق كل وعاء البيض المخفوق والأفوكادو والصلصة.

نتبل بالملح والفلفل الأسود.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.