Запеканка из тыквы с курицей, желтыми кабачками и цуккини с розмарином
Это легкое и быстрое фрикасе из курицы станет пикантным и полезным блюдом. Ингредиенты можно подготовить заранее, за 2 часа, а затем приготовить с курицей за 20–25 минут до подачи.
Разогрейте духовку до 450 градусов.
Приправьте курицу солью, кайенским перцем и щепоткой сахара.
Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой жаровне на сильном огне.
Добавьте цыплят кожей вниз и обжаривайте до золотистого цвета, примерно 4–6 минут.
Переверните их и добавьте чеснок, ломтики тыквы и цуккини, лавровый лист, розмарин, цедру лайма и соль.
Полейте запеканку 1 столовой ложкой оливкового масла и осторожно перемешайте.
Поставьте форму в духовку и запекайте 15–20 минут, перемешав 2–3 раза.
Поместите ломтики помидоров в миску.
Приправьте солью, щепоткой кайенского перца и сахаром.
Перемешайте их с 1 столовой ложкой оливкового масла и соком лайма и распределите по запеканке из курицы и тыквы.
Готовьте еще 5–7 минут.
Выбросьте лавровый лист и веточки розмарина, переложите курицу и гарнир на большое сервировочное блюдо и сохраните в тепле.
Добавьте бульон или воду в капли из кастрюли и варите 3–4 минуты на среднем огне.
Добавьте оставшуюся столовую ложку оливкового масла, хорошо перемешайте и процедите соус.
Выложите цыплят на блюдо.
Разложите поверх них овощи.
Равномерно распределите соус по теплому блюду.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий