辣椒酱
Chili Con Carne 是一顿比较简单的晚餐。用 1 汤匙制成。 Crisco 起酥油或 Crisco 油,1 杯。切碎的洋葱,1 c。切碎的青椒、1 磅碎牛肉和 1 罐(28 盎司)西红柿,此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在大平底锅或荷兰烤箱中用中火加热 Crisco 起酥油或油。
加入洋葱和青椒。
炒至变软。
添加肉。
浅棕色。
如果需要的话,加入未沥干的西红柿、番茄酱、辣椒粉、盐、胡椒和辣椒酱。
煮沸。
减少热量。
煮45分钟。加入未沥干的芸豆。
煮沸以加热豆子。
一份可制作 8 份。
含有 185 卡路里、脂肪 5 克(51 卡路里或总卡路里的 28%)、饱和脂肪 1 克(总卡路里的 7%)、碳水化合物 18 克、蛋白质 17 克、胆固醇 35 毫克和钠 505 毫克。
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