Name: Пирог Тамале с кукурузным хлебом (обезжиренный)
Ingredients: 1 lb. фарш из индейки; 3 халапеньо, нарезанный; 1 c. нарезанный лук; 1 c. нарезанный зеленый перец; 1 clove чеснок, измельченный; 2 (8 oz.) cans томатный соус; 1 (12 oz.) can кукурузное зерно, осушенное; 15 спелые оливки, нарезанные; 1 tbsp. сахар; 1 tbsp. порошок чили; 1/8 tsp. соль; 1/4 tsp. перец; 1 c. Сыр Чеддер (4 унции); 3/4 c. желтая кукурузная мука; 2 c. вода; 1 tsp. порошок для выпечки; 1 tbsp. олео; 1/2 tsp. соль

Пирог Тамале с кукурузным хлебом (обезжиренный)

👁️ 28 просмотров

Пирог Тамале с кукурузным хлебом (обезжиренный) — впечатляющий ужин. Приготовлено из 1 фунта фарша индейки, 3 нарезанных халапеньо, 1 гр. нарезанный лук, 1 ст. нарезанный зеленый перец и 1 измельченный зубчик чеснока — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

👨‍🍳 Приготовление

Смажьте большую сковороду с антипригарным покрытием растительным спреем.

На среднем огне подрумяньте индейку. Добавьте лук, зеленый перец, халапеньо и чеснок. Варить до готовности. Добавьте томатный соус и следующие 6 ингредиентов. Варить на медленном огне от 15 до 20 минут; добавьте сыр Чеддер, постоянно помешивая. Готовьте, пока сыр не расплавится.

Выложите ложкой в 8-дюймовую квадратную кастрюлю, смазанную масляным спреем. Смешайте кукурузный хлеб, соль и воду в кастрюле.

Доведите до кипения, постоянно помешивая. Уменьшите огонь и готовьте, постоянно помешивая (около 3 минут).

Добавьте олео и выложите ложкой мясную смесь так, чтобы расстояние до края составляло не более 1 дюйма.

Выпекайте при температуре 375° в течение 40 минут или пока начинка не станет золотистой. Обслуживает 6.

💬 Комментарии