玉米面包玉米粉蒸肉派（低脂）
玉米面包玉米粉蒸肉派（低脂）是一顿令人印象深刻的晚餐。由 1 磅火鸡碎、3 个墨西哥辣椒（切碎）、1 杯墨西哥辣椒制成。切碎的洋葱，1 c。切碎的青椒和一瓣大蒜，切碎，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
在一个大的不粘锅上涂上蔬菜喷雾。
用中火将火鸡煎至棕色。加入洋葱、青椒、墨西哥辣椒和大蒜。煮至变软。加入番茄酱和接下来的 6 种配料。煮15至20分钟；加入切达干酪，不断搅拌。煮至奶酪融化。
舀入涂有油的8英寸方盘中。将玉米面包、盐和水放入锅中混合。
煮沸，不断搅拌。减少热量并煮，不断搅拌（约 3 分钟）。
拌入油，用勺子将肉混合物浇在距离边缘 1 英寸以内的地方。
在 375° 下烘烤 40 分钟或直至表面呈金黄色。 6人份。
🍷 完美搭配
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