Name: क्रीम रहित शतावरी सूप (शाकाहारी, डेयरी-मुक्त, कम वसा वाला)
Ingredients: 2 tbsp. अनसाल्टेड मक्खन; 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ; 2 अजवाइन के डंठल, कटे हुए; 3 tsp. कोषर नमक; 2 tsp. सूखे अजवायन के फूल के पत्ते; 2 तेज़ पत्ता; 2 tsp. सरसों के बीज; 1/4 tsp. पिसी हुई सफेद मिर्च; 2 गाजर, छिली और कटी हुई; 6 c. सब्जी की पूँजी; 1 मध्यम आलू, छिला हुआ और कसा हुआ; 2 lb. ताजा शतावरी, तने छीलकर 1/2-इंच मोटे गोल टुकड़ों में काट लें (टिप्स अलग रखें); 1 tsp. ताजा लहसुन कीमा बनाया हुआ; 2 tbsp. कटा हुआ ताजा डिल

क्रीम रहित शतावरी सूप (शाकाहारी, डेयरी-मुक्त, कम वसा वाला)

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क्रीम रहित शतावरी सूप (शाकाहारी, डेयरी-मुक्त, कम वसा) एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 2 बड़े चम्मच से बनाया गया. अनसाल्टेड मक्खन, 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ, 2 अजवाइन के डंठल, कटा हुआ, 3 चम्मच। कोषेर नमक और 2 चम्मच। सूखी अजवायन की पत्ती, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।