糖尿病ライスプディング
糖尿病用ライスプディングは、適度に簡単な夕食です。 2cで作りました。スキムミルク、小さじ1/2。シナモンパウダー、小さじ1/4。塩、ナツメグ少々、1/3 c。長粒米を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
重い中型の鍋に牛乳、シナモン、塩、ナツメグを入れて混ぜます。
沸騰させます。
生米を混ぜます。
蓋をして弱火で20〜25分間、または牛乳のほとんどが吸収されるまで煮ます。
時々かき混ぜます（混合物が固まっているように見える場合があります）。
刻んだリンゴを加えてかき混ぜます。
十分に冷やしてください。
ホイップした乳製品不使用のトッピングを米の混合物に混ぜます。
6 つの個別のデザート皿にスプーンで入れます。
少なくとも2〜24時間冷やします。
必要に応じて、食べる前にさらに挽いたナツメグを振りかけます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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