Диабетический рисовый пудинг
Рисовый пудинг для диабетиков — умеренно легкий ужин. Сделано с 2 гр. обезжиренного молока, 1/2 ч. л. молотой корицы, 1/4 ч. л. соли, щепотку молотого мускатного ореха и 1/3 ст. Длиннозерный рис по этому рецепту обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
В тяжелой средней кастрюле смешайте молоко, корицу, соль и мускатный орех.
Доведите до кипения.
Добавьте сырой рис.
Накройте крышкой и варите на слабом огне 20–25 минут или пока большая часть молока не впитается.
Периодически помешивайте (смесь может выглядеть свернувшейся).
Добавьте нарезанные яблоки.
Тщательно остудить.
Добавьте взбитую безмолочную начинку в рисовую смесь.
Разложите по 6 отдельным десертным тарелкам.
Охладите минимум от 2 до 24 часов.
При желании перед подачей посыпьте дополнительно молотым мускатным орехом.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий