الأطفال الهولنديون II

Name: الأطفال الهولنديون II
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Yield: 2
Ingredients: 2 بيض; 1/2 cup لبن; 1/2 cup منخل الدقيق لجميع الأغراض; 1 pinch جوزة الطيب الأرض; 1 pinch ملح; 2 tablespoons سمنة; 2 tablespoons سكر الحلويات للغبار

⏱️ جاهز في 20 min 🥄 تحضير 8 min 🔥 طهي 12 min 👥 2 حصص 👁️ 31 مشاهدة

أنا أحب أن أكل هذه! فهي دافئة وخفيفة، ولكنها مشبعة للغاية. رائع في الصباح البارد. هذه الوصفة من جدتي الكبرى. يقدم مع شراب القيقب الدافئ وشرائح الليمون.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #فطور

📊 نظرة سريعة

التحضير 8 min

الطهي 12 min

الحصص 2

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

2 بيض

1/2 cup لبن

1/2 cup منخل الدقيق لجميع الأغراض

1 pinch جوزة الطيب الأرض

1 pinch ملح

2 tablespoons سمنة

2 tablespoons سكر الحلويات للغبار

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 2

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 349

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 18.2g 23%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 178mg 8%

إجمالي الكربوهيدرات 34.7g 13%

الألياف الغذائية 0.9g 3%

إجمالي السكريات 10.7g

البروتين 11.7g 23%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

ضع مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصة داخل الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت (245 درجة مئوية).

في وعاء متوسط الحجم، اخفقي البيض بالمضرب حتى يصبح خفيفًا.

أضف الحليب ويقلب.

خفق تدريجيا في الدقيق وجوزة الطيب والملح.

أخرج المقلاة من الفرن وخفض حرارة الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).

نذوب الزبدة في مقلاة ساخنة حتى يتغطى الجزء الداخلي من المقلاة بالزبدة بالكامل.

نسكب كل الخليط في المقلاة ونعيد المقلاة إلى الفرن.

اخبزيها حتى تنتفخ وتكتسب اللون البني الفاتح، لمدة 12 دقيقة تقريبًا.

قم بإزالتها على الفور ورشها بالسكر البودرة.