Легкая чесночная капуста

Легкая чесночная капуста

⏱️ Готово за 20 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 10 min 👥 4 порции 👁️ 14 просмотров

Предполагается, что капуста обладает свойствами борьбы с раком. Я люблю это, но мой муж ненавидит это. Приготовив его таким образом, он сможет его съесть только так.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Замочите листья капусты в большой миске с водой, пока грязь и песок не начнут падать на дно, около 2 минут.

Достаньте капусту из миски, не высушивая листья, сразу же удалите и выбросьте стебли.

Нарежьте листья капусты на кусочки толщиной 1 дюйм.

Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне; готовьте и перемешивайте чеснок, пока он не начнет шипеть, около 1 минуты.

Добавьте капусту в сковороду и накройте сверху крышкой.

Готовьте, время от времени помешивая щипцами, пока капуста не станет ярко-зеленой и слегка мягкой, 5–7 минут.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.