Легкий салат из тофу с тунцом и кресс-салатом

Легкий салат из тофу с тунцом и кресс-салатом

⏱️ Готово за 20 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 5 min 👥 6 порции 👁️ 34 просмотров

Легкий салат из тофу с тунцом и кресс-салатом — это относительно простой салат, который можно приготовить всего за 20 минут. Этот рецепт, приготовленный из 3 чашек ростков фасоли, 1 упаковки мягкого тофу (12 унций), осушенного и нарезанного кубиками размером 1/2 дюйма, 2 банок тунца (5 унций), осушенного, 1 пучка нарезанного кресс-салата и 2 нарезанных кубиками помидоров, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Выложите ростки фасоли, тофу, тунец, кресс-салат, помидоры и японскую маринованную редьку в форму для запекания размером 9x13 дюймов.

Поместите лук в миску.

Нагрейте чеснок в кунжутном масле в сковороде на среднем огне, пока чеснок не подрумянится и не станет ароматным, около 5 минут.

Удалите ломтики чеснока, затем залейте лук горячим маслом.

Добавьте соевый соус и полейте салат заправкой.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.