فريتا

Name: فريتا
Cuisine: Algerian

🌍 جزائري 👁️ 46 مشاهدة

الفريتا هو طبق جزائري من الفلفل والبطاطس مع البطاطس المقلية والفلفل والطماطم والبيض والكمون وحواف المقلاة الريفية. يستخدم البطاطس والفلفل الأخضر والطماطم والبيض ومطلي لإظهار شكل التقديم والملمس والسياق المحدد.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من Wikidata (Dish)

#جزائري #عشاء

📊 نظرة سريعة

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 1

حجم الحصة حصة واحدة (80جم)

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 120

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 4g 5%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 0mg 0%

إجمالي الكربوهيدرات 12g 4%

الألياف الغذائية 0g 0%

إجمالي السكريات 0g

البروتين 2.4g 5%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

القيم مقدرة من المكونات وقد تختلف.

👨‍🍳 طريقة التحضير

تقلى مكعبات البطاطس حتى تنضج وتصبح طرية.

يُطهى الفلفل والبصل والثوم والطماطم في صلصة مكتنزة.

أضعاف البطاطس من خلال الصلصة وتتبل بالكمون.

ضعي البيض في المقلاة وانتهي بالبقدونس.