Name: يخنة الفاصولياء القلبية (صحية للقلب)
Ingredients: 2 (15 oz.) cans فاصوليا حمراء، مصفاة; 1 to 2 tbsp. ماء; 2 أوراق الغار; 1/8 tsp. فلفل أسود; 2 to 3 بطاطا متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات; 1 tbsp. البقدونس المفروم; 1/2 tsp. مردقوش; 1 c. مرق الخضار (لحم واشنطن وخالي من الدهون); 1 بصلة كبيرة مفرومة; 1 tsp. ملح; 1/4 to 1/2 tsp. كُركُم; 2 to 3 جزر، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة; 1/2 tsp. رَيحان

يخنة الفاصولياء القلبية (صحية للقلب)

👁️ 15 مشاهدة

يعد يخنة الفاصوليا القلبية (القلب الصحي) طبقًا رائعًا مناسبًا للعائلة. مصنوعة من علبتين (15 أونصة) من الفاصوليا الحمراء، مصفاة، 1 إلى 2 ملعقة كبيرة. ماء ، 2 ورقة غار ، 1/8 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود و2 إلى 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.