Instant Pot® 烤抱子甘蓝

Instant Pot® 烤抱子甘蓝

⏱️ 21 min 即可完成 🥄 准备 5 min 🔥 烹饪 16 min 👥 4 人份 👁️ 31 次浏览

尝尝这些在 Instant Pot® 中仅需 5 分钟即可制作的脆皮烤球芽甘蓝;它们是一种快速简便的低碳水化合物配菜,适合家庭食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

打开多功能高压锅(例如Instant Pot®)并选择Saute(炒)功能。

加热橄榄油,将洋葱煮至半透明,大约 2 分钟。

加入抱子甘蓝,再煮 1 分钟。

撒上盐和胡椒粉;将蔬菜汤倒在球芽甘蓝上。

关闭并锁上盖子。

根据制造商的说明选择高压;将计时器设置为 3 分钟。

等待 10 到 15 分钟以建立压力。

根据制造商的说明,使用快速释放方法小心地释放压力,大约需要 5 分钟。

解锁并取下盖子。

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