凯利的煎罗非鱼
我根据我的低脂饮食制定了这个食谱。超级简单又超级健康！我们喜欢将它与玉米棒搭配！
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将面包屑放入浅盘中。
轻轻地将罗非鱼片压入面包屑中，裹上面包屑。
轻轻地在双手之间翻动，这样没有粘住的面包屑就会掉下来。
将裹上面包屑的罗非鱼放在盘子上，同时将其余的罗非鱼裹上面包屑；不要堆叠。
在煎锅中用中高火加热橄榄油。
将罗非鱼放入热油中煎至金黄色，每面约 4 分钟。
将煮熟的鱼片转移到盘子上。
在每块鱼片上撒上莎莎酱；用微波炉煮约 15 秒，使莎莎酱变热。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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