ライトツナヌードルキャセロール
ライトツナヌードルキャセロールは印象的なディナーです。 8オンスで作られています。麺、大さじ1マーガリン、大さじ2。小麦粉、2c。スキムミルクと水でパックしたツナ 1 缶 (6 1/2 オンス) を使用し、水を切ります。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
麺を沸騰したお湯（塩を加えない）でアルデンテになるまで茹で、水を切ります。
鍋にマーガリンを入れて中火で溶かし、小麦粉を加えて混ぜます。牛乳をゆっくりと加え、少しとろみがつくまでかき混ぜます。火から下ろします。麺とソースを合わせ、水気を切ったツナとトッピング以外の残りの具材を混ぜ合わせます。
植物油クッキングスプレーをスプレーした2クォートのキャセロールにスプーンで入れ、表面にパン粉をまぶします。
マーガリンをドットで塗ります。
蓋をしたまま375°で20〜25分間焼きます。
4人分。 440カロリーと7グラムの脂肪が含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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