Name: Легкая запеканка с тунцом и лапшой
Ingredients: 8 oz. лапша; 1 tbsp. маргарин; 2 tbsp. мука; 2 c. обезжиренное молоко; 1 (6 1/2 oz.) can тунец, наполненный водой, осушенный; 1/2 c. нарезанные грибы; 4 tbsp. тертый сыр Пармезан; 1/4 c. нарезанный лук; 1 c. размороженный замороженный горошек; 1/4 tsp. тимьян; 1/4 tsp. семена сельдерея; 1/4 tsp. соль; 1 tbsp. мелких панировочных сухарей и 1 ч. л. маргарин для начинки

Легкая запеканка с тунцом и лапшой

👁️ 5 просмотров

Легкая запеканка с тунцом и лапшой — впечатляющий ужин. Сделано из 8 унций. лапша, 1 ст. маргарин, 2 ст. мука, 2 гр. обезжиренного молока и 1 банки (6 1/2 унции) тунца, наполненного водой, слить воду. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Лапшу отварить в кипящей воде (без добавления соли) до состояния аль денте и процедить.

Растопите маргарин в кастрюле на умеренном огне и смешайте с мукой; Медленно добавьте молоко и перемешайте, пока оно слегка не загустеет. Снимите с огня; смешайте лапшу с соусом, затем добавьте осушенный тунец и остальные ингредиенты, кроме начинки.

Выложите ложкой в 2-литровую запеканку, сбрызнутую кулинарным спреем на растительном масле, и посыпьте поверхность панировочными сухарями.

Украсьте маргарином.

Выпекать при температуре 375° под крышкой 20–25 минут.

Обслуживает 4; содержит 440 калорий и 7 граммов жира.

💬 Комментарии