Frango Italiano Frito Lo-Cal
Lo-Cal Stir-Fry Italian Chicken é um jantar moderadamente fácil. Feito com 4 peitos de frango*, sal e pimenta a gosto, 1 colher de sopa. orégano (fresco ou seco), 2 colheres de sopa. farinha ou menos e 2 colheres de sopa. manteiga ou margarina (pode substituir o óleo de cozinha em spray), esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.
🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full
Peitos de frango em pedaços ou fatias.
Misture sal, pimenta, orégano e farinha.
Passe o frango na mistura de farinha. Coloque o azeite e a manteiga/margarina numa frigideira aquecida.
Adicione o frango e frite por aproximadamente 10 minutos.
Adicione o tomate, o alho e o coentro ao refogado de frango
3 a 5 minutos. Adicione suco de limão.
Tampe e cozinhe no vapor brevemente. Sirva com noz-moscada sobre espinafre.
🍷 Combinações Perfeitas
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