Name: Lasanha de abobrinha com baixas calorias
Ingredients: 3 abobrinha média, cortada em fatias de 1/4 de polegada de espessura (3 1/2 xícara); 1/2 lb. carne moída magra; 1 cebola pequena picada (1/4 xícara); 1 c. molho de tomate; 1 clove alho picado; 1 ovo ligeiramente batido; 1 tbsp. farinha; 3/4 c. queijo cottage com baixo teor de gordura; 1/2 tsp. manjericão seco, esmagado; 1/4 tsp. sal; 1/4 tsp. orégano seco, esmagado; 1/8 tsp. pimenta; 2 tbsp. parmesão ralado; 4 1/2 oz. = 130 gramas = 3 fatias de mussarela

Lasanha de abobrinha com baixas calorias

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Lasanha de abobrinha com baixas calorias é um jantar impressionante. Feito com 3 abobrinhas médias, fatiadas com 1/4 de polegada de espessura (3 1/2 xícara), 1/2 libra de carne moída magra, 1 cebola pequena picada (1/4 xícara), 1 xícara. molho de tomate e 1 dente de alho picado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma caçarola de 1 1/2 litro, cozinhe a abobrinha e 2 colheres de sopa de água, tampada, na potência 100% (ALTA) por 4 a 6 minutos ou até ficar macia, mexendo uma vez. Escorra em uma peneira. Reserve.

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