Name: Низкокалорийная лазанья из кабачков
Ingredients: 3 средние кабачки, нарезанные толщиной 1/4 дюйма (3 1/2 стакана); 1/2 lb. нежирный говяжий фарш; 1 маленькая луковица, нарезанная (1/4 стакана); 1 c. томатный соус; 1 clove чеснок, измельченный; 1 слегка взбитое яйцо; 1 tbsp. мука; 3/4 c. нежирный творог; 1/2 tsp. базилик сушеный, измельченный; 1/4 tsp. соль; 1/4 tsp. сушеный орегано, измельченный; 1/8 tsp. перец; 2 tbsp. тертый пармезан; 4 1/2 oz. = 130 грамм = 3 ломтика Моцареллы

Низкокалорийная лазанья из кабачков

👁️ 7 просмотров

Низкокалорийная лазанья с кабачками — это впечатляющий ужин. Состоит из 3 средних кабачков, нарезанных ломтиками толщиной 1/4 дюйма (3 1/2 стакана), 1/2 фунта нежирного говяжьего фарша, 1 небольшой нарезанной луковицы (1/4 стакана), 1 стакана. томатный соус и 1 измельченный зубчик чеснока — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

В запеканке объемом 1 1/2 литра готовьте кабачки в микроволновой печи с 2 столовыми ложками воды под крышкой на 100% мощности (ВЫСОКАЯ) в течение 4–6 минут или до готовности, один раз помешивая. Откиньте на дуршлаг. Отложите в сторону.

💬 Комментарии