低コレステロールアップルオーツブランマフィン
低コレステロールのアップルオーツブランマフィンは印象的なディナーです。 1 1/4cで作りました。全粒小麦粉、1c。オーツ麦ふすま、1/3 c。ブラウンシュガー、小さじ2 1/2。ベーキングパウダーと小さじ1/4。重曹を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。
👨🍳 作り方
すべての乾燥材料を一緒にかき混ぜます。
小さなボウルにバターミルク、卵白、油を入れて混ぜます。
乾燥した材料に加えます。湿るまでかき混ぜます。
リンゴを加えます。
パムコーティングをスプレーしたマフィン型に、約1/4カップの生地をスプーンで入れます。
375°で18〜20分間焼きます。
マフィンが12個作れます。
124カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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