Poisson-chat frit au four faible en gras
Le poisson-chat frit au four faible en gras est un plat sain moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 42 minutes. Réalisé avec . Steaks de poisson-chat (filets), aérosol de cuisson Pam, semoule de maïs, blancs d'œufs battus et sel et poivre pour assaisonner, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.
Préchauffer le four entre 400° et 450° ou ajuster le four s'il cuit rapidement. Tremper le poisson dans les blancs d'œufs, puis l'enrober de farine.
Disposer dans un moule recouvert de papier d'aluminium et vaporisé de Pam.
Mettre au four; tourner une fois.
Placez sous le gril si vous voulez du poisson croustillant et doré. Cuire au four 7 à 8 minutes.
🍷 Accords Parfaits
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