低脂烤箱炸鲶鱼
低脂烤箱炸鲶鱼是一道相当简单的健康菜肴，只需 42 分钟即可准备好。用 制成。鲶鱼排（鱼片）、pam 烹饪喷雾、玉米粉、蛋清、打匀、盐和胡椒调味，此食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
将烤箱预热至 400° 至 450°，或者如果烹饪速度快则调整烤箱。将鱼浸入蛋清中，然后裹上面粉。
放入衬有铝箔的平底锅中，并喷上 Pam。
放入烤箱；转一次。
如果您想要鱼松脆且呈褐色，请将其放在烤炉下。烘烤 7 至 8 分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/ultimate-frozen-strawberry-margarita-beauty_1923-1-21d9d43c85574351b054e0908410b86e.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论