Нежирный сом, жареный в духовке
Нежирный сом, жареный в духовке, — это относительно простое и полезное блюдо, которое можно приготовить всего за 42 минуты. Сделано с помощью . стейки сома (филе), кулинарный спрей Pam, кукурузная мука, взбитые яичные белки, соль и перец по вкусу — этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
Разогрейте духовку до 400–450° или отрегулируйте духовку, если она готовится быстро. Обмакните рыбу в яичные белки, затем обваляйте в муке.
Выложите в форму, застеленную алюминиевой фольгой и сбрызнутую Пэм.
Поместите в духовку; поверните один раз.
Поместите под жаровню, если хотите, чтобы рыба была хрустящей и подрумяненной. Выпекайте 7–8 минут.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий