Curry de ternera o pollo de Marzia

Name: Curry de ternera o pollo de Marzia
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cúrcuma; 1 comino; 1 hinojo en polvo; 1 carne de res; 1 muslos de pollo; 1/4 tomates; 3 1/2 yogur; 1 pasta de tomate; 1 jengibre; 1/2 ajo; 1 sal; 1 zumo de limón; 3 cebolla; 1 pimienta

⏱️ Listo en 1h 🥄 Prep 20 min 🔥 Cocción 40 min 👥 4 porciones 👁️ 14 vistas

El curry de ternera o pollo de Marzia es una cena impresionante que puedes preparar en aproximadamente 1 hora. Elaborada con cúrcuma, comino, hinojo en polvo, muslos de res y pollo, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.

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#curry #Pollo #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 20 min

Cocción 40 min

Porciones 4

Dificultad Hard

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 915

% Valor Diario*

Grasa total 91.7g 118%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 530mg 23%

Carbohidratos totales 11.8g 4%

Fibra dietética 2.5g 9%

Azúcares totales 0g

Proteína 11.9g 24%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Calienta el aceite en una olla mediana. Agregue la cebolla y dore.

Agregue el pollo y cocine hasta que esté ligeramente dorado.

Agregue los ingredientes restantes con 1/2 taza de agua si parece demasiado seco.

Tape y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno.

Sirva con arroz, chapati o roti.

Si se utiliza carne de res, asegúrese de cocinarla al vapor en una olla con agua durante 1 hora o en una olla a presión durante 20 minutos.

Utilice caldo en lugar de agua.