Abobrinha com Carne Assada no Microondas

Abobrinha com Carne Assada no Microondas

⏱️ Pronto em 48 min 🥄 Prep 24 min 🔥 Cozimento 24 min 👥 4 porções 👁️ 11 visualizações

Microondas Abobrinha-Beef Bake é um jantar impressionante que você pode preparar em apenas 48 minutos. Feito com. azeite, abobrinha média, fatiada com 1/2 polegada de espessura. Lombo moído (90% magro), cebola pequena picada e dente de alho picado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Adicione as fatias de abobrinha e cozinhe virando sempre até dourar levemente, cerca de 5 minutos.

Transfira as fatias de abobrinha para papel toalha para escorrer um pouco.

Disponha as fatias sobrepostas em uma assadeira quadrada própria para micro-ondas (9 polegadas).

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