私のジャンバラヤ

私のジャンバラヤ

⏱️ 50 minで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 30 min 👥 6人分 👁️ 22回閲覧

風味を逃さず、この低炭水化物バージョンのジャンバラヤをお楽しみください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#ガンボ #1時間以内
👨‍🍳 作り方

大きな鍋にオリーブオイルとバターを入れて中火で加熱します。ソーセージと玉ねぎを玉ねぎが茶色になり始めるまで約10分間炒めます。

ニンニクを加えます。香りが立つまで1〜2分間調理し、かき混ぜます。

ピーマン、ズッキーニ、トマト、チキンスープ、米、ウスターソース、月桂樹の葉を玉ねぎとソーセージの混合物に混ぜます。沸騰させます。

火を弱め、米が柔らかくなり、混合物が濃くなるまで約15分間煮ます。

鶏肉とエビをトマトとソーセージの混合物に混ぜます。鶏肉とエビに火が通るまで1〜2分間煮ます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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