/1122696-parmesan-crusted-tilapia-fillets-Sherri-1x1-1-5d86199d7d7a490d9ef98a3e9a667f3b.jpg)
Filets de tilapia en croûte de parmesan
Cette recette est rapide et facile avec beaucoup de saveurs ! Même mon mari (qui n'aime pas beaucoup le poisson) y est retourné quelques secondes ! Fonctionne bien dans les régimes faibles en glucides.
🔗 Recette adaptée de AllRecipes
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.
Fouetter le parmesan, le paprika, le persil, le sel et le poivre dans un plat peu profond.
Enduire les filets de tilapia d'huile d'olive et les incorporer au mélange de parmesan.
Disposer les filets enrobés sur la plaque à pâtisserie préparée.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, 10 à 12 minutes.
🍷 Accords Parfaits
Complétez votre repas avec ces suggestions
/ultimate-frozen-strawberry-margarita-beauty_1923-1-21d9d43c85574351b054e0908410b86e.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Commentaires
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager votre avis !
Laisser un commentaire